Obiettivo di Giugno: correre più in fretta

L’ottica è quella della mezza da correre a metà settembre. I 20 km nelle gambe li ho già. Probabilmente l’obiettivo più sensato a Giugno è limitare il chilometraggio della corsa (max 15-16 km) e incrementarne la velocità di esecuzione.

Un mese di velocizzazione non dovrebbe far male. Anzi. Per poi tornare a incrementare i km in Luglio e Agosto.

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