Allenamento 12 Maggio. La febbre del sabato mattina

Sabato mattina si conferma con l’oro in bocca.
Ho corso 16,3 km in 1h e 22 minuti partendo alle 6.30.

Ho completato la sessione con
4′ camminata
5′ corsa lenta
4′ camminata
10′ Corsa lenta
4′ camminata

Il totale dei km percorsi di corsa si aggira intorno ai 18,5.

Annunci

Cosa ne pensi?

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...