Running del 25 Aprile

#running 25 Aprile 2012 allenamento di 55′.

7,5 km in 36′ (4’48”/km) e poi corsa lenta per 19′.

Sensazioni ottime, ogni volta che corro. E, per il momento, ogni volta è una scoperta – una liberazione – di nuove potenzialità.

Nel mese di Maggio l’obiettivo è stabilizzare la distanza dei 15K e velocizzare i 10K. E poi mi serve proprio un esame medico approfondito per continuare.

Un pensiero riconoscente corre a coloro che ci hanno liberato, il 25 Aprile 1945.  

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